Midsommar 2016

_DSC2217

Hej på er. Intar min frukost i lugn och ro i varm, klippig inomhusmiljö med barnen springandes mellan benen. Känner mig som hemma 😉

Jag som tidigare varit rätt hård men min LCHF har börjat släppa till lite på kolhydraterna sedan jag började träna och lyssnar numera på kroppens signaler och inte på vad mitt huvud har bestämt. Har skurit ner på fett och ökat på protein och kolhydrater i form av rotfrukter och havregrynsgröt. Bröd, pasta, ris och socker är jag restriktiv med då jag vet att jag inte mår bra av det. Jag fortsätter jobba på mitt ”allt-eller-inget” tänk. Jag vill kunna unna mig en näringsfattig chokladkaka när jag vill utan att för den sakens skull rensa skafferiet på övriga livsmedel med liknande innehåll, och utan att jag ska få mental ångest dagen efter. Man kan äta allt, men inte alltid. Kommer nog alltid få kämpa med min matångest däremot. Men jag jobbar på det 🙂

Hur var gårdagen då?

Det här var första året vi valde att inte fira Midsommar på det traditionella viset. Men vi hade roligt, även om dagen aldrig blir som man föreställt sig när man åker iväg med två små barn 😉 Några karuseller blev det men bäst av dem alla var vattenlandet enligt barnen haha. Passade visserligen perfekt att kunna svalka sig lite när det var sådär klibbigt varmt som det var igår.

Njut av bildregn och ha en fin Midsommardag!

_DSC2108

_DSC2121

_DSC2139

_DSC2140

_DSC2177

_DSC2179

_DSC2190

_DSC2195

_DSC2197

_DSC2198

Facebook
Instagram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *