Träning x2

Solen skiner, det är ”varmt” och fåglarna kvittrar. Perfekt löparväder med andra ord. Så det var inte så mycket att fundera över, ner med Elion i vagnen och på med löpardojjorna. Jag måste verkligen ha varit motiverad för det gick dessutom 2 minuter snabbare denna gång än i måndags när jag senast sprang med vagnen. Kul när man ser framsteg! 😀
Eftersom jag dessutom ska på ett boxingpass ikväll med Anne så blir det visst lite dubbelträning idag. Så blir det ibland 😉

DSC_1009Liten sover ut på balkongen

Dagens träningspass avklarat

Eftersom vädret visade sig på sin sämsta sida igår fick jag skjuta löpträningen till idag istället. Och det var väl bra det, fick till och med lite sol på mig den här gången. En mil med barnvagn på 1 timme och 4 minuter. Knappast fy skam även om det går lite långsammare med vagnen. Konditionsträning till tusen däremot!

IMG_20130225_104049Min vy under dagens träning

Skönt att ha sprungit idag också eftersom Anne och jag fick avboka spinningpasset ikväll. Fast då har jag i och för sig extra tid på mig att hitta nya inneskor till träningen. Emporia idag kanske? 😉

Friskis och Svettis

Gissa vem som skaffat sig ett medlemsskap hos Friskis och Svettis!? Känner mig så oerhört peppad sedan jag följde med min vän Anne på ett gympapass igår förmiddag! Det var så himla roligt att jag redan har planerat in tre nya pass nästa vecka 😉 Och gissa om jag blev förvånad när jag vaknade med öm rumpa i morse haha. Hej träningsvärk!

Puh!

Har precis varit ute snöslask och sprungit fem kilometer med barnvagn igen. Gissa om det var tungt i uppförsbackarna 😉 Fast nu är jag nöjd och glad och sitter i lugn och ro i soffan alldeles nyduschad och äter lunch medan Elion sover vidare i vagnen 😀 Tror det får bli en runda till Emporia idag, var ett tag sen vi var där nu 😉

IMG_20130212_120217

Kan tipsa om ännu en bra löparapp till telefonen, Nike+ Running heter den. Gratis så klart!

Att springa med sovande bebis i vagn

Har ni någonsin sprungit med en barnvagn tidigare? Rekommenderar det verkligen om ni är ute efter superkonditionsträning för oj oj vad tungt det var i uppförsbackarna där mot slutet. Men som vanligt en otroligt härlig känsla när man kommer hem igen 😀

IMG_20130208_154224Dagens pass slutade på 8 kilometer

Söndag = Bekvämlighetsdag

IMG_20130127_144824
Idag kör vi gråa mjukisbyxor hela familjen och stannar inne i värmen under denna veckas sista dag. Trött på snö och hoppas att DMI har rätt i att det ska bli plusgrader imorgon så att jag kan gå ut och springa. Let’s smält snö! Smält! För en timme sedan anmälde jag mig till årets MalmöMilen så nu är det hårdträning som gäller. Under 50 minuter denna gång! 😀

En annan liten överraskning fick vi idag när Elion plötsligt ställde sig upp helt på egen hand genom att dra sig upp på gåstolen. Vår stora kille minsann ♥

Glad tjej

Precis hemkommen från löparrundan. Behöver jag säga att jag är nöjd idag?! 😀

IMG_20130113_121718
Älskar den här appen förresten. Runkeeper heter den och ger dig koll på hur fort, hur långt, hur länge och var du springer samt din kaloriförbrukning 🙂

 

6,5 km senare

IMG_20130109_164309

Efter 6,5 km löpning i mörker och regn känner man att man lever 😀 Nu går jag på happyhormoner resten av kvällen och ska bara njuta av att vara tillsammans med mina fina killar ♥

Onsdag

Tumblr_mgbhi9qoni1s0xlewo1_500_large

Godmorgon! Idag ska jag springa! 🙂 Hade planerat att egentligen göra det igår men när Andreas kom hem hade jag inte mycket energi kvar så det blev IKEA följt av avkoppling på soffan istället. Det är lite svårare att träna på eftermiddagen än på morgonen. Men idag så, nu är jag inställd på det! Jag vet ju hur bra jag mår efter lite fysisk aktivitet 😀

 

IMG_20130108_212054

Här är förresten nya grinden som Andreas satte upp igår. Känns lite säkrare nu när Elion börjat åla runt på golvet. Från IKEA för 349 kr om du är Family Medlem.