Fredagsbilder och sjukuppdatering

IMG_0855

God förmiddag,

Trots trött vecka och sjukdomar i hemmet så blev det ordentlig fredagsmiddag som Andreas fixade ihop till oss. Vad skulle jag gjort utan honom? Slow cooked nötkött, ”crashed potatoes” och en hemmagjord vitlökssås med Crème fraiche-bas. Så gott! Älskar crashed potatis! En stor favorit här hemma som man gör genom att först koka potatisen (helst med skal på) för att sedan lägga dem på en plåt och trycka till dem ordentligt. Sedan gratinerar man dem i ugnen så att de får en krispig yta. Vill man lyxa till det lite extra kan man strö riven ost över dem innan man sätter in dem i ugnen. Sjukt gott!

IMG_0849

IMG_0868

Neos prickar har ökat i antal sedan gårdagen och har nu börjat få prickar i ansiktet också. Och en och annan i och runt öron och hårbotten. Annars sitter de flesta kopporna runt mage och rygg. Fortfarande relativt obekymrad. Kliar sig lite grann emellanåt bara. Tänkte han skulle få ta ett litet bad idag så att de torkar ut lite snabbare.

Och så blir det träning för mig idag. Givetvis. Hade vilodag igår så nu är jag taggad till tusen hahaha. Abstinens!

Ha det bäst!

Trevlig lördag vänner!

Nya NOCCO och Barebells!

Två smaskiga tips!

IMG_0762

I helgen hittade jag nya NOCCO på Willys här hemma. Av en slump. Handlar ytterst sällan på Willys då vi är storslagna ICA-kunder.

Oavsett så stod den där. NOCCO Cassis, d.v.s. svarta vinbär.

God?

Underbart god! Kan eventuellt vara en ny NOCCO-favorit. Älskar’n!

Dagens andra tips vet jag egentligen att jag redan har tipsat om. Men gör det igen. För så goda är dem!

Tänk va!

Igår gick vi igenom ICA på Emporia (världens bästa mataffär) (nåja, Malmös i alla fall) för att finna föda och andra förnödenheter. Och där stod de bara. I all sin prakt.

IMG_0766

Barebells protein bars!

Lycka!

Inte längre måste jag beställa online och vänta flera dagar på leverans.

IMG_0768

Köpte såklart en av varje sort.

Vilodag

God kväll!

Tvingar mig själv till en vilodag från träning idag. Huvudet vill dit, men kroppen stretar emot hahaha. Har fortfarande rethostan kvar så har sovit kasst inatt också. Det gör väl sitt med orken också antar jag. Benpasset får vackert vänta till imorgon.

IMG_0100

Dessa är väldigt populära för tillfället, men för er som inte provat dem. Göööör! Finns hos de flesta sportbutiker, både i affär och på nätet. Har själv köpt mina hos Gymgrossisten.

Dör så goda alltså! Godis med lågt kolhydratinnehåll och mycket protein. Fantastisk smak! Köpte ett par inför stundande helgen men kunde inte hålla mig så ”Cookies and Cream” slank ner i magen tillsammans med eftermiddagskaffet redan idag. Oooops…

Protein crispen smakar som små Maltesers. Sjukt goda!

IMG_0103